ورزش و فعالیت جسمانی, از جمله عامل های اثرگذار بر سلامت جسم و روان است. ورزش و فعالیت های جسمانی مستمر, سبب کاهش تنش های جسمانی, مفرح شدن روح و روان, کاهش افسردگی و نرمال سازی جریان و کنش های داخلی جسم, می شوند.
گرچه تربیت بدنی از گذشته تا کنون مورد توجه همه تمدن ها بوده است, ولی با ماشینی شدن جوامع و سبک زندگی مدرن و دیجیتالی که سکون و عدم تحرک را به جامعه تحمیل کرده است, ورزش و فعالیت های جسمانی بیش از پیش به موضوع بحث و گفتوگو بدل شده اند و اگر تا دیروز ورزش کردن به عنوان فعالیتی جانبی, عاملی برای پویایی و نشاط جسم به شمار می رفت, امروز اما به قدری ضرورت یافته که کارشناسان سلامتی انجام فعالیت های جسمانی در بخشی از هر روز را, برای سلامت جسم و روان الزامی می دانند.
پیرو آنچه یاد شد و نظر به چشم انداز مجتمع آموزشی نوآور و به مناسبت هفته تربیت بدنی, با هم نگاهی بر فعالیت و برنامه های مجتمع آموزشی دخترانه نوآور، در این زمینه خواهیم داشت.
برای دیدن کلیپ این خبر، بر این لینک کلیک کنید.
برای اطلاع از آخرین رویدادها و اخبار نوآور، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: